産直や蔵肆　量から質の時代へ

こんにちわ。産直や蔵肆です。

週末の雨で桜はずいぶん散ってしまいましたね。
春から初夏へと移り行く季節です。


弘法大師の教え「五出（ごすい）」というのが、大分県の「なずなの会」赤峰さんの会報に掲載されていました。ちょっと長いけど引用しますね。

-声を出す

カラオケでも、挨拶でも。腹の底から声を出す！

-汗を出す

体を動かし汗を出します。肝臓、腎臓の機能向上、新陳代謝が活発に。岩盤浴、半身浴などもいいんじゃないでしょうか。

-息を出す

腹式呼吸で。オススメは早朝、上ってきた朝日に向かって20回の深呼吸だそうです。健康は早寝早起き朝ごはん！

-精を出す

仕事でも、遊びでも。打ち込めるものを持つのは大切なことです。

-不浄を出す

いらんもんを入れてたら、そりゃあいつまでたっても、ね。
食べ物だけではないですよ？


以上、春は排出の季節ですよ、という弘法さんの教えでした。誰でも、無料でできますよ〜（笑）


さて、今週のお野菜セットの内容です。

ふき　（うきは市　国武さん）
たかな漬け　（筑後市　久保さん）
たけのこ水煮　（八女郡黒木町　椿原さん）
アスパラ、えのき　（三潴郡大木町　ふるさとの森）
葉つき人参、新ごぼう　（久留米市　中村一郎さん）
たまねぎ　（北見市　瀬野さん）
小松菜　（熊本県山都町　兼瀬さん）
甘夏　（熊本県三角町　江口さん）

以上、10アイテムで1933円の予定です。
送料等は別途お預かりしております。

他、店頭では今朝堀のたけこの、ルッコラ、クレソン、水菜、ふだん草、キャベツ、ミディとまと、新玉ねぎ、ブロッコリーなど。火曜日にはせり、菜花、ニラ、中ネギなどが入荷の予定です。


二週に一度のあかり亭の全粒パン各種、週に二回入ってくるアルベリーのパン各種入荷です。長野県の「べてぃず・きっちん」のパンも冷凍で。おやきパン各種好評ですよ〜。今日の蔵肆はパンやさんです…。


今週の「サークルらいふ」は「野菜スイーツ教室」が4月7日（火曜日）10：00〜13：00 の予定で。
よもぎを使ったお菓子だそうです。どんなんかなー。

以上、よろしくお願いいたします。